出来ますリストで自信の芽？

イライラ・モヤモヤマインドが裏返すと実は"幸せキラキラの種"

・・・・これってかなり衝撃ですよね（汗）

私も様々なイライラモヤモヤの中から"幸せキラキラの種"を見つけたときは正直

あーーやられた！！と感じました（笑）

せっかく見つけた"幸せキラキラの種"今度は大事に育てていきましょう♪

"幸せキラキラの種"を見つけたとき・・・
どう思いましたか？

ワクワクしました？スッキリしました？やられた-と感じましたか？
その気持ち！覚えててくださいね♪

"幸せキラキラの種"を見つけたときのスッキリ気分・ちょっと幸せ気分・ワクワク気分のまま一気に

"出来ますリスト"に突入します！！！！

ここまでのワークをこなしてきたあなたなら超楽勝♪

あなたの出来ることを全てリストに書き出してください♪
今度もＡ4の紙の半分に書いてね♪

ねっ簡単でしょう　ウフフ♪

・・・・えっ？出来ない？？？？？（汗）
・・・そんなの分からない？？？？（大汗）

駄目です！駄目です！せっかくの"幸せキラキラの種"大事にしてください！！
イライラモヤモヤマインドに負けてはいけません！
裏を返すと・・・・・えー出来ます！！
とってもよく分かります！
ですね（笑）

出来ますっていっても大それたことじゃなくていいんです。
あっもちろん大それたことできる方は書いてくださいね♪

それではちょっとお手伝い♪

あなたは

・ブログが見ることが出来ます♪
・字が読めます♪
・キラキラワークをやる忍耐力があります♪
・夢を見つけたい！という強い意志があります♪

いかがですか？何となくやり方が分かってきましたか？
それではドンドン書いてくださいね♪
些細なことでもＯＫ！
とにかく10個以上は書いてください。

・・・・どうですか？書けましたか？
では声に出して3回読んでみましょう♪

恥ずかしがっちゃ駄目ですよ！

・・・・どうです？なんだか・・わたしって・・・すごい！！でしょ？
・・・なんだか･…思ったより結構色々出来るでしょ？

ちょっとドキドキですよね（笑）例えば私の場合

子供を産んだ！！というのがあります。
これって普段忘れていますが、かなりすごいこと！！
人を産んだんですものね（汗）

自分はすごいことだと感じていなくても他の人から見るとものすごい経験！！ってことは結構あります。
私はそのことに気がつくのにかなりの回り道をしました（汗）

しかーし！！！！皆さんは最短でそのことに気がついたのです♪

ほらちょっとワクワクしてきませんか？

・・・もっと書きたくなったら・・・・思いっきり書いてくださいね♪
だんだんと仕事で昔誉められたこととか、得意だったことなど思い出してきますよー

あっこれも出来る！あれも出来る！
なんて・・・・楽しい！！！！！

"幸せキラキラの種"から"自信の芽"が出たんです♪


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